Midnattsloppet Sthlm
För några veckor sedan anmälde jag mig till Midnattsloppet här i Stockholm.
Känner att det är kul att ha nått att träna inför och ett mil-lopp känns lagom utmanande. Man behöver inte ladda lika mkt för 1mil som för en halvmara...
När man springer Midnattsloppet får man inte nån nummerlapp utan man får en T-shirt med sitt startfälts nummer på. För att få sin tid så har man ett chipp runt vristen.
Det är lite kul nu när jag är ute och powerwalkar eller springer, för nu har dessa Midnattslopps-tröjor börjat dyka upp mer och mer frekvent...
Folk som har sprungit tidigare år, och som jag tar det som, är ute och ska få upp formen igen till årets upplaga av loppet.. (de ser oftast ganska trötta ut...)
Varför träna året om när man istället kan tokträna två månader innan man ska springa loppet...?? ;)
Den 14 augusti går loppet runt söder! :)
Känner att det är kul att ha nått att träna inför och ett mil-lopp känns lagom utmanande. Man behöver inte ladda lika mkt för 1mil som för en halvmara...
När man springer Midnattsloppet får man inte nån nummerlapp utan man får en T-shirt med sitt startfälts nummer på. För att få sin tid så har man ett chipp runt vristen.
Det är lite kul nu när jag är ute och powerwalkar eller springer, för nu har dessa Midnattslopps-tröjor börjat dyka upp mer och mer frekvent...
Folk som har sprungit tidigare år, och som jag tar det som, är ute och ska få upp formen igen till årets upplaga av loppet.. (de ser oftast ganska trötta ut...)
Varför träna året om när man istället kan tokträna två månader innan man ska springa loppet...?? ;)
Den 14 augusti går loppet runt söder! :)
Bbe-utbildning
Ihelgen gick jag Bbe-instruktör-utbildningen!
Tre dagar fyllda med träning, presentationsteknik, träning, coaching, träning....o träning....
Det var jättekul att gå kursen!
Det är inte bara att ställa sig där framme o köra... Det är mkt och tänka på... vad man ska säga, hur man ska säga det, teknik, coaching, timeing me musiken....
Nu är det öva, öva, öva, öva som gäller!
Får dra ihop nära och kära och ha Bbe-klass i Tanto... ;)
Ibörjan på sept måste jag ha skickat in en video till Les Mills där jag håller en klass för att bli godkänd och få min licens...
Spännande värre...!! :)
Sen ska jag få nånstans att köra klasser oxå...
Tre dagar fyllda med träning, presentationsteknik, träning, coaching, träning....o träning....
Det var jättekul att gå kursen!
Det är inte bara att ställa sig där framme o köra... Det är mkt och tänka på... vad man ska säga, hur man ska säga det, teknik, coaching, timeing me musiken....
Nu är det öva, öva, öva, öva som gäller!
Får dra ihop nära och kära och ha Bbe-klass i Tanto... ;)
Ibörjan på sept måste jag ha skickat in en video till Les Mills där jag håller en klass för att bli godkänd och få min licens...
Spännande värre...!! :)
Sen ska jag få nånstans att köra klasser oxå...
Stela ben
Har varit stel i benen denna veckan efter loppet i lördags..
Var inte innan i onsdags som jag känmde mig någorlunda smidig o pigg i benen igen.
Kanske får skylla mig själv, stretchade typ inget efter loppet...
Simmade mån, tis o ons för att mjuka upp benen lite.. i tors morse tog jag en powerwalk på morgonen och det kändes bra. I morse sprang jag en runda runt lilla Årstaviken på 30min innan frullen och det kändes okej..
I´m back on track again!!! ;)
Ikväll var jag på mitt Bbe-pass som jag brukar försöka gå på på fredagar efter jobbet. Det är skönt att avsluta jobbveckan med att mjuka upp sig och stretcha ut. :)
Ska försöka gå på några Bbe- och yogapass i veckan som kommer så jag stretchar ut mig ordentligt och är mjuk i kroppen inför Bbe-instruktörsutbildningen nästa helg.
Ska bli suuuuperspännande att gå kursen!!! :) Hoppas jag fixar det!!
Var inte innan i onsdags som jag känmde mig någorlunda smidig o pigg i benen igen.
Kanske får skylla mig själv, stretchade typ inget efter loppet...
Simmade mån, tis o ons för att mjuka upp benen lite.. i tors morse tog jag en powerwalk på morgonen och det kändes bra. I morse sprang jag en runda runt lilla Årstaviken på 30min innan frullen och det kändes okej..
I´m back on track again!!! ;)
Ikväll var jag på mitt Bbe-pass som jag brukar försöka gå på på fredagar efter jobbet. Det är skönt att avsluta jobbveckan med att mjuka upp sig och stretcha ut. :)
Ska försöka gå på några Bbe- och yogapass i veckan som kommer så jag stretchar ut mig ordentligt och är mjuk i kroppen inför Bbe-instruktörsutbildningen nästa helg.
Ska bli suuuuperspännande att gå kursen!!! :) Hoppas jag fixar det!!
Bonnabränna
Solen var brännande het igår när jag sprang GbgVarvet!!
I all förvirring i förberedelserna inför loppet där man ska se till att äta på rätt tider för att inte få håll, och att man man ska dricka massa vätska, ooch se till att alla löparkläder är i ordning mm mm...
Så glömde jag smörja in mig med solskyddsfaktor...
Min nacke och överarmar är numer lika röda som tröjjans färg som jag hade på mig när jag sprang igår...
Men vad gör man inte för att få ett så långvarit minne som möjligt av en bra helg i Götet...!! ;)
1.57.32
Nu är det gjort!!
Igår sprang jag GöteborgsVarvet!
Har ju känt mig lite sisådär innan i veckan...allergin slog till på allvar, hade ont i huvudet, sov dåligt...
Men igår morse kände jag mig ändå ganska fräsch...
Solen sken från en klarblå himmel o termometern visade nästan 30 grader varm!!
Det blev svettigt värre att springa och jag hällde vatten inte bara ner i strupen utan oxå på armvecken o på huvudet vid nästan varje vätskekontroll för att svalka mig så mkt som möjligt.
Trots värmen kände jag mig hyfsat pigg i både knoppen och kroppen under hela loppet, det var inte förän de sista 5 kilometrarna som framsidan på låren började stumna till..
Jag hade hoppats på att få en tid runt 1.55...men tyvärr tog det lite längre tid... Får skylla på värmen... ;)
Jag slösprang tom så pass att jag fick spurta sista kilometern för att inte komma in på en sämre tid än förra årets!!
Visade sig att jag sprang på exakt samma sluttid som förra året, 1:57:33!!!, enligt den sms-tjänst som man kan beställa!
Årets tider:
5km: 29:16, snitt 5:51/km
10km: 57:42, snitt 5:46/km
15km: 1:25:22, snitt 5:41/km
21km: 1:57:33, snitt 5:35/km
Förra årets tider:
5km: 26:35, snitt 5:19/km
10km: 52:55, snitt 5:17/km
15km: 1:21:06, snitt 5:24/km
20km: 1:51:08
21km: 1:57:33, snitt 5:35/km
Men går man in och kollar på GöteborgsVarvets hemsida så gick jag i mål på 1:57:36 förra året (placering 16697) och på 1:57:32 i år (placering 10845)....
Får känna mig nöjd med resultatet med tanke på att det var så varmt, känns som det inte är någon idé att pressa sig till det yttersta och riskera att kolavippa innan man kommer i mål.
Tar nya tag och satsar på nästa år...! ;)
Igår sprang jag GöteborgsVarvet!
Har ju känt mig lite sisådär innan i veckan...allergin slog till på allvar, hade ont i huvudet, sov dåligt...
Men igår morse kände jag mig ändå ganska fräsch...
Solen sken från en klarblå himmel o termometern visade nästan 30 grader varm!!
Det blev svettigt värre att springa och jag hällde vatten inte bara ner i strupen utan oxå på armvecken o på huvudet vid nästan varje vätskekontroll för att svalka mig så mkt som möjligt.
Trots värmen kände jag mig hyfsat pigg i både knoppen och kroppen under hela loppet, det var inte förän de sista 5 kilometrarna som framsidan på låren började stumna till..
Jag hade hoppats på att få en tid runt 1.55...men tyvärr tog det lite längre tid... Får skylla på värmen... ;)
Jag slösprang tom så pass att jag fick spurta sista kilometern för att inte komma in på en sämre tid än förra årets!!
Visade sig att jag sprang på exakt samma sluttid som förra året, 1:57:33!!!, enligt den sms-tjänst som man kan beställa!
Årets tider:
5km: 29:16, snitt 5:51/km
10km: 57:42, snitt 5:46/km
15km: 1:25:22, snitt 5:41/km
21km: 1:57:33, snitt 5:35/km
Förra årets tider:
5km: 26:35, snitt 5:19/km
10km: 52:55, snitt 5:17/km
15km: 1:21:06, snitt 5:24/km
20km: 1:51:08
21km: 1:57:33, snitt 5:35/km
Men går man in och kollar på GöteborgsVarvets hemsida så gick jag i mål på 1:57:36 förra året (placering 16697) och på 1:57:32 i år (placering 10845)....
Får känna mig nöjd med resultatet med tanke på att det var så varmt, känns som det inte är någon idé att pressa sig till det yttersta och riskera att kolavippa innan man kommer i mål.
Tar nya tag och satsar på nästa år...! ;)
Det börjar närma sig...
Nu börjar det dra ihop sig...
Om två dagar ska jag springa Göteborgs Varvet....
Har försökt ta det lite lugnare med träningen i veckan...
Körde dock dubbelpass i måndags, simning + yoga. Men i tisdags sprang jag Årstaviken runt, igår ons klättrade jag och idag tors har jag bara simmat lite lätt + gått hem från simhallen...
Har skippat att cykla till och från jobbet sen i onsdags för att spara på benen så mkt som möjligt.
Dessvärre känner jag av halsen sen några dagar, men intalar mig att det är allergin som har slagit till på allvar nu när det fina vädret kom, trots att jag käkar allergipiller sen flera veckor tillbaks...
Löpardojjorna o kläderna ligger framlagda redo att packas ner imorgon bitti.
Tar tåget ner till Götet efter jobbet imorgon..
Håll tummarna för mig!! ;)
Om två dagar ska jag springa Göteborgs Varvet....
Har försökt ta det lite lugnare med träningen i veckan...
Körde dock dubbelpass i måndags, simning + yoga. Men i tisdags sprang jag Årstaviken runt, igår ons klättrade jag och idag tors har jag bara simmat lite lätt + gått hem från simhallen...
Har skippat att cykla till och från jobbet sen i onsdags för att spara på benen så mkt som möjligt.
Dessvärre känner jag av halsen sen några dagar, men intalar mig att det är allergin som har slagit till på allvar nu när det fina vädret kom, trots att jag käkar allergipiller sen flera veckor tillbaks...
Löpardojjorna o kläderna ligger framlagda redo att packas ner imorgon bitti.
Tar tåget ner till Götet efter jobbet imorgon..
Håll tummarna för mig!! ;)
Bbe-instruktör
Idag har jag anmält mig till en BodyBalance-instruktörsutb.!!! :)
Har gått på Bbe-klasse på gymmet sen typ nio år tillbaka..
Egentligen tycker jag att yoga är roligare och skönare, men det är lättare att bli Bbe-instruktör så jag börjar med det. (Funderar på att gå en yogautb. i aug...)
Kursen är på tre dagar första helgen i juni. Ska bli jättespännande!! :)
Måste gå på lite extra yoga o Bbe-klasser fram till kursen nu så jag mjukar upp mig så mycket som möjligt.
Gick på en yogaklass ikväll som jag inte brukar gå på. Det var en jätteduktig instruktör.
Efter klassen pratade jag med tjejen som hade passet och tackade för en bra klass.
Då frågade hon om jag va yogainstruktör!!! :) Nopp, svarade jag, men funderar på att bli... Du verkar iaf ha koll på det och var duktig sa hon. Kul att få lite beröm!! :)
yoga-uppvisning i Åre i mars.. ;) hehehe...
Har gått på Bbe-klasse på gymmet sen typ nio år tillbaka..
Egentligen tycker jag att yoga är roligare och skönare, men det är lättare att bli Bbe-instruktör så jag börjar med det. (Funderar på att gå en yogautb. i aug...)
Kursen är på tre dagar första helgen i juni. Ska bli jättespännande!! :)
Måste gå på lite extra yoga o Bbe-klasser fram till kursen nu så jag mjukar upp mig så mycket som möjligt.
Gick på en yogaklass ikväll som jag inte brukar gå på. Det var en jätteduktig instruktör.
Efter klassen pratade jag med tjejen som hade passet och tackade för en bra klass.
Då frågade hon om jag va yogainstruktör!!! :) Nopp, svarade jag, men funderar på att bli... Du verkar iaf ha koll på det och var duktig sa hon. Kul att få lite beröm!! :)
yoga-uppvisning i Åre i mars.. ;) hehehe...
Nittorpsrundan
När jag va hemma hos päronen i helgen sprang jag en runda som är mellan 12-13km...
Tiden blev 60min blankt...en km.tid på ca 5min...
Tänkte dra ner på mängden träning nu de kommande veckorna fram till GöteborgsVarvet, så att kroppen inte är för trött, utan att man förhoppningsvis känner känner sig pigg o fräsch i kroppen när man står där på startlinjen den 22e... :)
Tiden blev 60min blankt...en km.tid på ca 5min...
Tänkte dra ner på mängden träning nu de kommande veckorna fram till GöteborgsVarvet, så att kroppen inte är för trött, utan att man förhoppningsvis känner känner sig pigg o fräsch i kroppen när man står där på startlinjen den 22e... :)
Löparrundor
GöteborgsVarvet börjar närma sig med stormsteg känns det som.....
Uppladdningen och motivationen har inte alls varit den samma som förra året.
Kanske är mer tränad i år än förra året och flåset känns bra, men har inte löpningen i benen än, löpsteget krånglar, jag får ont i högerknät till&från...
I onsdags gav P och jag oss ut på en lite längre runda än vanligt, vi tog långa Årstarundan plus vägen över Gröndal och Essingeöarna... När jag kollade upp längden på jogg.se efteråt så visade det sigatt vi sprungit 1,4mil på tiden 1,15..
Känndes helt okej under rundans gång men efteråt började värken i knät komma... hela torsdagen ömmade det, men idag har det blivit bättre o känns nästan bra igen.... undrar om jag vågar mig ut på en runda imorgon igen...
Som sagt, jakten efter att hitta ett bra tempo och en kilometertid man känner att man klarar av att springa långt på har bara börjat, och snart måste den sitta där...!!
Försöker springa rundor med mer backar i år än vad vi gjorde förra året...backträning o intervaller sägs ju va bra träning inför ett lopp...
Vågar man hoppas på att man förbättrar sin tid med 5min i år trots allt...?? ;)
Hade gärna sprungit både Midnattsloppet i aug. o Sthlm Halvmarai sept. men båda gångerna är jag bortrest på fjällvandring respektive Afrikaresa...
Bouldering
P, K o jag klättrar ju på onsdagar varje vecka, men för några veckor sedan va jag o några andra polare o klättrade på en söndag...
Detta resulterade i några baksidesbilder i olika härliga vinklar... jag säger bara Brazilianbutt!! ;) hehehe
Ska dock påpeka att jag klättrar på en bana med fästen som var VÄLDIGT små!! Vilket jag inte är så väldans förtjust i...men jag tog mig upp till slutfästet iaf!! :)
Detta resulterade i några baksidesbilder i olika härliga vinklar... jag säger bara Brazilianbutt!! ;) hehehe
Ska dock påpeka att jag klättrar på en bana med fästen som var VÄLDIGT små!! Vilket jag inte är så väldans förtjust i...men jag tog mig upp till slutfästet iaf!! :)
Äntligen!!
Äntligen är snön borta från gatorna i stan och jag har kunnat ge mig ut och springa!! :)
Jag ligger massor efter med själva löpträningen nu, jämfört med förra året...
Förra året sprang jag Premiärmilen redan sista helgen i mars..det var inte ens att tänka på i år...
Har tränat mkt kondition i vinter på olika sätt, men inte sprungit i den utsträckning som jag skulle ha velat. Känner inte att jag har det perfekta löpsteget i benen än.
Men det är en månad kvar till Göteborgs Varvet så hoppas att det ska lösa sig tills dess! :)
Sprang "långa Årstarundan" för första gången igår efter jobbet... tog ca.44-45min...rundan visade sig vara ganska precis 9km när jag gick in på ´jogg.se´ och mätte efteråt.
Det var en bra runda med mkt backar på Årsta-sidan!!
45min / 9km = 5min per km... vilket betyder att det skulle ta mig 1h 45min att springa 2,1 mil om jag orkar hålla samma tempo hela vägen... ;)
Förra året sprang jag GbgVarvet på 1,57...
Målet för i år är att iaf inte få en sämre tid än förra året... :)
Jag ligger massor efter med själva löpträningen nu, jämfört med förra året...
Förra året sprang jag Premiärmilen redan sista helgen i mars..det var inte ens att tänka på i år...
Har tränat mkt kondition i vinter på olika sätt, men inte sprungit i den utsträckning som jag skulle ha velat. Känner inte att jag har det perfekta löpsteget i benen än.
Men det är en månad kvar till Göteborgs Varvet så hoppas att det ska lösa sig tills dess! :)
Sprang "långa Årstarundan" för första gången igår efter jobbet... tog ca.44-45min...rundan visade sig vara ganska precis 9km när jag gick in på ´jogg.se´ och mätte efteråt.
Det var en bra runda med mkt backar på Årsta-sidan!!
45min / 9km = 5min per km... vilket betyder att det skulle ta mig 1h 45min att springa 2,1 mil om jag orkar hålla samma tempo hela vägen... ;)
Förra året sprang jag GbgVarvet på 1,57...
Målet för i år är att iaf inte få en sämre tid än förra året... :)
Simglajjer
Köpte nya simglajjer förra veckan.
Har alltid haft problem med att mina gamla simglasögon har läckt...är inge kul att behöva stanna o tömma ur vattnet ur glasögonen efter varannan längd... Blir inget flytt i simningen då...
Så efter förra veckans sista simpass slog jag till och köpte nya glajjer!
det blev ett par "Medalist" från Zoggs
Testade dem i måndags...
Trodde aldrig att det kunde vara sån stor skillnad!!!
Det var såååå skönt att bara kunna simma längd efter länd efter längd utan att behöva stanna!! :)
Nu är det bara för mig att lära mig crawla oxå... ;)
Har alltid haft problem med att mina gamla simglasögon har läckt...är inge kul att behöva stanna o tömma ur vattnet ur glasögonen efter varannan längd... Blir inget flytt i simningen då...
Så efter förra veckans sista simpass slog jag till och köpte nya glajjer!
det blev ett par "Medalist" från Zoggs
Testade dem i måndags...
Trodde aldrig att det kunde vara sån stor skillnad!!!
Det var såååå skönt att bara kunna simma längd efter länd efter längd utan att behöva stanna!! :)
Nu är det bara för mig att lära mig crawla oxå... ;)
DansStep-Up
Har fått lite dille på DansStep-Up senaste tiden! :)
Har hittat några nya insruktörer som jag tycker är jättebra! De är inspirerande, har kul koreografi och spelar bra musik... :)
Förra veckans träning såg ut såhär:
3 DansStep-Up pass
2 Simpass
1 Konditionspass
1 klätterpass
1 Bbe-pass
1 Yoga-pass
Totalt 9 roliga och sköna pass! :)
Har hittat några nya insruktörer som jag tycker är jättebra! De är inspirerande, har kul koreografi och spelar bra musik... :)
Förra veckans träning såg ut såhär:
3 DansStep-Up pass
2 Simpass
1 Konditionspass
1 klätterpass
1 Bbe-pass
1 Yoga-pass
Totalt 9 roliga och sköna pass! :)
Självförtroende
Igår fick mitt självförtroende en lite knäpp på näsan...
Som vanligt på onsdagskvällar var P och jag och klättrade.
Så här i slutet av månaden har vi hunnit klättra alla blå/lätta boulderingbanor...så igår var det dax att utmana sig själv och ta sig an de röda/snäppet svårare banorna...
När man är van vid att man klarar allt utan några större problem så är det inte så kul att inse att man måste harva på samma bana nästan en halv kväll innan man har klarat den...tålamodsprövanade till tusen!!
I vanliga fall brukar självförtroendet va på topp när vi lämnar Karbin efter en kväll på väggen, men igår va jag lite mer dämpad...hade bara klarat de två sista blå banorna vi hade kvar och EN röd bana...
Det är bara att bita ihop och komma igen till nästa vecka...man måste ju utmana sig själv för att utvecklas och bli bättre!! :)
Som vanligt på onsdagskvällar var P och jag och klättrade.
Så här i slutet av månaden har vi hunnit klättra alla blå/lätta boulderingbanor...så igår var det dax att utmana sig själv och ta sig an de röda/snäppet svårare banorna...
När man är van vid att man klarar allt utan några större problem så är det inte så kul att inse att man måste harva på samma bana nästan en halv kväll innan man har klarat den...tålamodsprövanade till tusen!!
I vanliga fall brukar självförtroendet va på topp när vi lämnar Karbin efter en kväll på väggen, men igår va jag lite mer dämpad...hade bara klarat de två sista blå banorna vi hade kvar och EN röd bana...
Det är bara att bita ihop och komma igen till nästa vecka...man måste ju utmana sig själv för att utvecklas och bli bättre!! :)
Invigning
Missade dessvärre OS-invigningen inatt...var på konsert.
Men jag har däremot invigt alla mina 3 nya par Speedos som jag köpte förra veckan!!
De satt perfekt och jag simmade snabbare än någonsin... ;) hehehe...
Känner att jag har flyt i träningen nu, förhoppningsvis har jag gjort 8 pass innan denna veckan är över... :)
2 Simpass
1 Bodybalance-pass
2 Step up-pass
1 Klätterpass
1 Konditionspass
1 Yoga-pass
Men jag har däremot invigt alla mina 3 nya par Speedos som jag köpte förra veckan!!
De satt perfekt och jag simmade snabbare än någonsin... ;) hehehe...
Känner att jag har flyt i träningen nu, förhoppningsvis har jag gjort 8 pass innan denna veckan är över... :)
2 Simpass
1 Bodybalance-pass
2 Step up-pass
1 Klätterpass
1 Konditionspass
1 Yoga-pass
Banrekord!!
Har varit och klättrat ikväll som vanligt på onsdagar.
Efter en liten utflykt till nya klätterstället "K2" på Telefonplan förra veckan var vi ikväll tillbaks på gamla goa "Karbin".
P kom hem från SydAfrika ihelgen som var så hon var med ikväll, kul att ha hennes sällskap på väggen igen!! :)
Varje månadsskifte sätter de om Bouldering-banorna på Karbin, så ikväll var det bara massa nya banor att ta sig an!!
Vanligtvis brukar jag ta 7-9 banor per kväll, men ikväll var vi mer effektiva än någonsin, vi tog 12 banor!! :)
Sista banan vi gav oss på var dock en luring som vi inte fixade hela vägen...får klura på den till nästa vecka, då ska jag bara upp, på ett eller annat sätt!! ;)
Efter en liten utflykt till nya klätterstället "K2" på Telefonplan förra veckan var vi ikväll tillbaks på gamla goa "Karbin".
P kom hem från SydAfrika ihelgen som var så hon var med ikväll, kul att ha hennes sällskap på väggen igen!! :)
Varje månadsskifte sätter de om Bouldering-banorna på Karbin, så ikväll var det bara massa nya banor att ta sig an!!
Vanligtvis brukar jag ta 7-9 banor per kväll, men ikväll var vi mer effektiva än någonsin, vi tog 12 banor!! :)
Sista banan vi gav oss på var dock en luring som vi inte fixade hela vägen...får klura på den till nästa vecka, då ska jag bara upp, på ett eller annat sätt!! ;)
Badsäsong
Idag har jag kittat upp mig inför en lååång badsäsong! :)
Hade bestämt mig för att köpa ett årskort på simmhallen, så sagt och gjort gick jag och köpte ett idag. :)
Gillar att simma, men det har blivit väldigt oregelbundet de senate åren sen jag flyttade till Sthlm. I Götet kunde man simma på Valhallabadet utan att betala nått extra eftersom det låg i anslutning till ett av SATS-gymen i stan, vilket jag utnytjade minst en gång i veckan.
Passade på att köra 1000m i bassängen när jag ändå var där och köpte kortet. :)
På väg ut ur simhallen gick jag förbi deras shop o slängde lystna blickar på alla badbyxor som fanns där inne.. hmmm...hade varit kul me ett par nya Speedos tänkte jag för mig själv...jag gick in och kollade runt, men snåljåpen i mig tyckte inte det var värt att lägga 400kr på ett par små byxor...
På väg ut ur butiken fick mitt vänstra öga syn på en stor korg full med badbrallor och en skylt med texten "Badbyxor 150kr". Jag ställde mig genast och grävde bland brallorna och till min stora glädje insåg jag att det bara var brallor av märket Speedo och att det fanns snygga modeller kvar i min storlek! :)
Några minuter senare gick jag ut från butiken med tre nya par Speedos, och jag hade inte pröjsat mer än 450kr för alla tre! :) Kändes bra att ha fått tre par istället för bara ett par, för samma pris!!
Har jag sagt att jag gillar att REA-shoppa....? ;)
Nu ska här simmas så det står härliga till!!
Vansbrosimmet nästa!! Man kanske skulle ta och testa att göra en "Klassiker"...? ;)
Min plan är att simma på morgonen 1-3ggr i veckan...hoppas det funkar...
Hade bestämt mig för att köpa ett årskort på simmhallen, så sagt och gjort gick jag och köpte ett idag. :)
Gillar att simma, men det har blivit väldigt oregelbundet de senate åren sen jag flyttade till Sthlm. I Götet kunde man simma på Valhallabadet utan att betala nått extra eftersom det låg i anslutning till ett av SATS-gymen i stan, vilket jag utnytjade minst en gång i veckan.
Passade på att köra 1000m i bassängen när jag ändå var där och köpte kortet. :)
På väg ut ur simhallen gick jag förbi deras shop o slängde lystna blickar på alla badbyxor som fanns där inne.. hmmm...hade varit kul me ett par nya Speedos tänkte jag för mig själv...jag gick in och kollade runt, men snåljåpen i mig tyckte inte det var värt att lägga 400kr på ett par små byxor...
På väg ut ur butiken fick mitt vänstra öga syn på en stor korg full med badbrallor och en skylt med texten "Badbyxor 150kr". Jag ställde mig genast och grävde bland brallorna och till min stora glädje insåg jag att det bara var brallor av märket Speedo och att det fanns snygga modeller kvar i min storlek! :)
Några minuter senare gick jag ut från butiken med tre nya par Speedos, och jag hade inte pröjsat mer än 450kr för alla tre! :) Kändes bra att ha fått tre par istället för bara ett par, för samma pris!!
Har jag sagt att jag gillar att REA-shoppa....? ;)
Nu ska här simmas så det står härliga till!!
Vansbrosimmet nästa!! Man kanske skulle ta och testa att göra en "Klassiker"...? ;)
Min plan är att simma på morgonen 1-3ggr i veckan...hoppas det funkar...
10-kort
Var och klättrade igår....
Köpte ett 10-kort!! :)
Gick hyfsat igår, tog 8 banor till slut...tog några som var lite kluriga förra gången, känns skönt, men återstår några till som jag hoppas fixa innan de sätter om banorna nästa gång...
Behöver väl inte tillägga att jag fortfarande harvar på den lättaste nivån (blå) på banorna... ;)
Men tog nästan en hel röd bana igår...man måste ju testa sina gränser lite... ;)
Hade en kund i veckan som tyckte jag hade blivit lite bredare över axlarna... :)
- Jag har börjat klättra, sa jag...nöjt.. ;) hehehehe..
DansStep
Har varit på en DansStep-klass ikväll...
Det var superjobbigt, men suuuperkul!! :)
Har inte varit på nån klass sen i höstas...har saknat det....
Måste försöka att få in en dansklass i mitt träningsschema i vår!!! :)
Det var superjobbigt, men suuuperkul!! :)
Har inte varit på nån klass sen i höstas...har saknat det....
Måste försöka att få in en dansklass i mitt träningsschema i vår!!! :)
Sjukt nöjd!!
Har varit och klättrat med P ikväll.
Var ju tvungen att prova mina nya dojjor...
Känner mig sjukt nöjd!! :)
Banorna på Karbin var omsatta sen sist så det va massor med nya kul banor och testa. Tog 9 banor!!
En klar skillnad från förra gången då jag bara klarade en...?
Måste ta mig dit och klättra fast P kommer va borta en hel månad...
Var ju tvungen att prova mina nya dojjor...
Känner mig sjukt nöjd!! :)
Banorna på Karbin var omsatta sen sist så det va massor med nya kul banor och testa. Tog 9 banor!!
En klar skillnad från förra gången då jag bara klarade en...?
Måste ta mig dit och klättra fast P kommer va borta en hel månad...
