nordlycka

Då var det gjort, efter ett halvårs uppladdning har jag nått mitt mål!! :)
Tog mig runt Göteborgs Varvet på 1:57:33....
Tider:
  5km:    26:35, snitt 5:19/km
10km:    52:55, snitt 5:17/km
15km: 1:21:06, snitt 5:24/km
20km: 1:51:08
21km: 1:57:33, snitt 5:35/km


Härliga dubbelhakor jag har lyckats få på bilden...ser jag ut så jämt...??
Sprang i min "Nordlyckan.blogg.se-Tshirt", får se om det ger nått utslag på statistiken över antalet besökare...

Är väl synd och säga att det var en njutning att springa Varvet, kände av vaderna hela tiden....men va fasen, lite smärta har ingen dött av, och det som inte dödar härdar! ;)

Som vanligt blev jag slagen av min tjejkompis, och det med nästan 10minuter.... :(
Men jag slog iaf Stefan Holm!!! ;)

Kan knappt gå idag, dagen efter...

Nästa vecka är det dax att ta tag i "sommarträningen"!! Ska försöka bli fitt så jag slipper bada i vassen i år igen...